Liczba pytań: 757899

Liczba odpowiedzi: 7098171

(9 odpowiedzi)
gość
Pytanie zadaje: gość [08.10.2017]

Jak sobie radzić z apetytem w ciązy?

w pierwszej ciązy przytylam 20 kg,mialam ogromny apetyt od początku,nie dbalam o diete,zaczynalam od papierosa i kawy a pozniej "nadrabialam "bo mialam potrzebe jedzenia.Teraz chce zeby bylo inaczej,ale zebym niewiem jak sie starala to przychodzą te zachcianki,staram sie jesc zdrowo,i jesli zjem ok 18 kolacje to pozniej juz niemam potrzeby,ale po sniadaniu,w ciągu dnia mam takie momenty ze mam wrazenie ciąglego glodu....jakies rady? pije duzo wody niegazowanej ,wody z ogorkow kiszonych i kefiru

Najlepsza odpowiedź
   
(2 - 0)
100%
gość
gość
gość
gość
jedz czesciej i mniej, jak masz napady glodu to jedz suszone owoce,Ja wcale nie mialam apetytu,jadlam na sile jak przed ciaza i przytylam 18 kg
jem naprawde minimalne porcje,dokladnie takie same jak moje 4letnie dziecko,ale jak mnie dopadnie np chęc na kanapke z opiekacza to nie zjem jednej tylko 4 :/ sprobuje z owocami ,dotąd tylko na swiezych jechalam ,zreszta nic innego mi nie wchodzi jak kwaśne jablka.Zastanawiam sie od czego sie tyje jak w twoim przypadku-jesli nie ma apetytu..
to moze naloz sobie normalna porcje, to glodna nie bedziesz? po co zyjesz na polglodzie? w ciazy za wage odpowiedzialne jest tez zatrzymywanie wody,poza tym taki urok ciazy.
to nie chodzi o glod jako taki,chodzi o to ze np jem obiad,malą porcje-zeby cos zjesc,po obiedzie zjadlabym cos slodkiego,po slodkim cos kwasnego itd...i mimo ze jestem pelna to czuje ze chce mi sie jesc i niemoge nad tym zapanowac...ale masz racje ..to chyba uroki ciązy
nie chodzi żeby była mała porcja obiadu byle coś zjeść a o to, żeby jesc posiłki wartosciowe. moze masz za mało witamin, białka, minerałów w diecie a dziecko wysysa z ciebie i ty jestes niedozywiona? jedz duzo warzyw
gość  gość 08.10.2017 cytuj zgłoś


Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Pozostałe odpowiedzi
   
(0 - 0)
0%
jedz czesciej i mniej, jak masz napady glodu to jedz suszone owoce,Ja wcale nie mialam apetytu,jadlam na sile jak przed ciaza i przytylam 18 kg
gość gość 08.10.17, 15:47 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
gość
jedz czesciej i mniej, jak masz napady glodu to jedz suszone owoce,Ja wcale nie mialam apetytu,jadlam na sile jak przed ciaza i przytylam 18 kg
jem naprawde minimalne porcje,dokladnie takie same jak moje 4letnie dziecko,ale jak mnie dopadnie np chęc na kanapke z opiekacza to nie zjem jednej tylko 4 :/ sprobuje z owocami ,dotąd tylko na swiezych jechalam ,zreszta nic innego mi nie wchodzi jak kwaśne jablka.Zastanawiam sie od czego sie tyje jak w twoim przypadku-jesli nie ma apetytu..
gość gość 08.10.17, 15:53 cytuj link zgłoś

   
(0 - 1)
0%
gość
gość
jedz czesciej i mniej, jak masz napady glodu to jedz suszone owoce,Ja wcale nie mialam apetytu,jadlam na sile jak przed ciaza i przytylam 18 kg
jem naprawde minimalne porcje,dokladnie takie same jak moje 4letnie dziecko,ale jak mnie dopadnie np chęc na kanapke z opiekacza to nie zjem jednej tylko 4 :/ sprobuje z owocami ,dotąd tylko na swiezych jechalam ,zreszta nic innego mi nie wchodzi jak kwaśne jablka.Zastanawiam sie od czego sie tyje jak w twoim przypadku-jesli nie ma apetytu..
to moze naloz sobie normalna porcje, to glodna nie bedziesz? po co zyjesz na polglodzie? w ciazy za wage odpowiedzialne jest tez zatrzymywanie wody,poza tym taki urok ciazy.
gość gość 08.10.17, 15:55 cytuj link zgłoś

   
(0 - 1)
0%
Może w ciąży za mało palisz? Wypal 10 więcej będziesz mniej jadła.
gość gość 08.10.17, 15:56 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
gość
gość
gość
jedz czesciej i mniej, jak masz napady glodu to jedz suszone owoce,Ja wcale nie mialam apetytu,jadlam na sile jak przed ciaza i przytylam 18 kg
jem naprawde minimalne porcje,dokladnie takie same jak moje 4letnie dziecko,ale jak mnie dopadnie np chęc na kanapke z opiekacza to nie zjem jednej tylko 4 :/ sprobuje z owocami ,dotąd tylko na swiezych jechalam ,zreszta nic innego mi nie wchodzi jak kwaśne jablka.Zastanawiam sie od czego sie tyje jak w twoim przypadku-jesli nie ma apetytu..
to moze naloz sobie normalna porcje, to glodna nie bedziesz? po co zyjesz na polglodzie? w ciazy za wage odpowiedzialne jest tez zatrzymywanie wody,poza tym taki urok ciazy.
to nie chodzi o glod jako taki,chodzi o to ze np jem obiad,malą porcje-zeby cos zjesc,po obiedzie zjadlabym cos slodkiego,po slodkim cos kwasnego itd...i mimo ze jestem pelna to czuje ze chce mi sie jesc i niemoge nad tym zapanowac...ale masz racje ..to chyba uroki ciązy
gość gość 08.10.17, 15:57 cytuj link zgłoś

   
(2 - 1)
67%
gość
Może w ciąży za mało palisz? Wypal 10 więcej będziesz mniej jadła.
nie pale w ciązy,pisalam ze palilam przed pierwszą ciązą,czytaj ze zrozumieniem
gość gość 08.10.17, 15:58 cytuj link zgłoś

   
(1 - 0)
100%
gość
gość
gość
gość
jedz czesciej i mniej, jak masz napady glodu to jedz suszone owoce,Ja wcale nie mialam apetytu,jadlam na sile jak przed ciaza i przytylam 18 kg
jem naprawde minimalne porcje,dokladnie takie same jak moje 4letnie dziecko,ale jak mnie dopadnie np chęc na kanapke z opiekacza to nie zjem jednej tylko 4 :/ sprobuje z owocami ,dotąd tylko na swiezych jechalam ,zreszta nic innego mi nie wchodzi jak kwaśne jablka.Zastanawiam sie od czego sie tyje jak w twoim przypadku-jesli nie ma apetytu..
to moze naloz sobie normalna porcje, to glodna nie bedziesz? po co zyjesz na polglodzie? w ciazy za wage odpowiedzialne jest tez zatrzymywanie wody,poza tym taki urok ciazy.
to nie chodzi o glod jako taki,chodzi o to ze np jem obiad,malą porcje-zeby cos zjesc,po obiedzie zjadlabym cos slodkiego,po slodkim cos kwasnego itd...i mimo ze jestem pelna to czuje ze chce mi sie jesc i niemoge nad tym zapanowac...ale masz racje ..to chyba uroki ciązy
to jedz normalne porcje obiadu a nie małe. i pozniej deser i pozniej juz nic. i pij bardzi duzo wody miedzy posilkami.
gość gość 08.10.17, 16:31 cytuj link zgłoś

   
(2 - 0)
100%
gość
gość
gość
gość
jedz czesciej i mniej, jak masz napady glodu to jedz suszone owoce,Ja wcale nie mialam apetytu,jadlam na sile jak przed ciaza i przytylam 18 kg
jem naprawde minimalne porcje,dokladnie takie same jak moje 4letnie dziecko,ale jak mnie dopadnie np chęc na kanapke z opiekacza to nie zjem jednej tylko 4 :/ sprobuje z owocami ,dotąd tylko na swiezych jechalam ,zreszta nic innego mi nie wchodzi jak kwaśne jablka.Zastanawiam sie od czego sie tyje jak w twoim przypadku-jesli nie ma apetytu..
to moze naloz sobie normalna porcje, to glodna nie bedziesz? po co zyjesz na polglodzie? w ciazy za wage odpowiedzialne jest tez zatrzymywanie wody,poza tym taki urok ciazy.
to nie chodzi o glod jako taki,chodzi o to ze np jem obiad,malą porcje-zeby cos zjesc,po obiedzie zjadlabym cos slodkiego,po slodkim cos kwasnego itd...i mimo ze jestem pelna to czuje ze chce mi sie jesc i niemoge nad tym zapanowac...ale masz racje ..to chyba uroki ciązy
nie chodzi żeby była mała porcja obiadu byle coś zjeść a o to, żeby jesc posiłki wartosciowe. moze masz za mało witamin, białka, minerałów w diecie a dziecko wysysa z ciebie i ty jestes niedozywiona? jedz duzo warzyw [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] [autor="gość"] jedz czesciej i mniej, jak masz napady glodu to jedz suszone owoce,Ja wcale nie mialam apetytu,jadlam na sile jak przed ciaza i przytylam 18 kg [/autor] jem naprawde minimalne porcje,dokladnie takie same jak moje 4letnie dziecko,ale jak mnie dopadnie np chęc na kanapke z opiekacza to nie zjem jednej tylko 4 :/ sprobuje z owocami ,dotąd tylko na swiezych jechalam ,zreszta nic innego mi nie wchodzi jak kwaśne jablka.Zastanawiam sie od czego sie tyje jak w twoim przypadku-jesli nie ma apetytu.. [/autor] to moze naloz sobie normalna porcje, to glodna nie bedziesz? po co zyjesz na polglodzie? w ciazy za wage odpowiedzialne jest tez zatrzymywanie wody,poza tym taki urok ciazy. [/autor] to nie chodzi o glod jako taki,chodzi o to ze np jem obiad,malą porcje-zeby cos zjesc,po obiedzie zjadlabym cos slodkiego,po slodkim cos kwasnego itd...i mimo ze jestem pelna to czuje ze chce mi sie jesc i niemoge nad tym zapanowac...ale masz racje ..to chyba uroki ciązy [/autor] nie chodzi żeby była mała porcja obiadu byle coś zjeść a o to, żeby jesc posiłki wartosciowe. moze masz za mało witamin, białka, minerałów w diecie a dziecko wysysa z ciebie i ty jestes niedozywiona? jedz duzo warzyw
gość gość 08.10.17, 16:35 cytuj link zgłoś

   
(1 - 0)
100%
Przegryzac zdrowe rzeczy. Miec w lodowce zawsze veggie pack z jakims dipem, owoce i orzechy..pic duzo wody ok 2,5l no i po prostu..kon..owac sie i nie zrec na potege.
gość gość 08.10.17, 17:15 cytuj link zgłoś


 
Zaloguj