Liczba pytań: 754091

Liczba odpowiedzi: 7072783

Kategoria: Zdrowie
(5 odpowiedzi)
gość
Pytanie zadaje: gosc. [25.11.2016]

Pomocy-jestem za gruba,a zadna dieta mi nie pomaga

Probowalam juz diety paleo,niskotluszczowej,nawet dwoch glodowek i diety jogurtowej. Ograniczam weglowodany i waga nadal stoi w miejscu. Mam dwojke malych dzieci,a wiec jestem przy nich aktywna. Wieczorami maz siedzi z dziecmi,a ja ide biegac. Wracam spocona i zdyszana i nic-waga stoi w miejscu. A potrzebuje schudnac z dobrych 10 kg :/. Poradzcie mi cos,bo jestem gotowa brac leki na odchudzanie,a to juz by byla ostatecznosc

Najlepsza odpowiedź
   
(13 - 5)
72%
Ja od dwoch miesiecy stosuje diete zgodna z grupa krwi dr Petera D'Adamo i jego ojca i jestem bardzo zadowolona z efektow. Moja waga a przede wszystkim zdrowie ulegly duzej poprawie. Oczywiscie jest to wybor autorki. Osobiscie mysle,ze sprobowac nie zaszkodzi
gość  25.11.2016 cytuj zgłoś


Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Pozostałe odpowiedzi
   
(13 - 5)
72%
Ja od dwoch miesiecy stosuje diete zgodna z grupa krwi dr Petera D'Adamo i jego ojca i jestem bardzo zadowolona z efektow. Moja waga a przede wszystkim zdrowie ulegly duzej poprawie. Oczywiscie jest to wybor autorki. Osobiscie mysle,ze sprobowac nie zaszkodzi Ja od dwoch miesiecy stosuje diete zgodna z grupa krwi dr Petera D'Adamo i jego ojca i jestem bardzo zadowolona z efektow. Moja waga a przede wszystkim zdrowie ulegly duzej poprawie. Oczywiscie jest to wybor autorki. Osobiscie mysle,ze sprobowac nie zaszkodzi
gość 25.11.16, 22:22 cytuj link zgłoś

   
(2 - 6)
25%
zrob badania czy wszystko jest ok moze masz jakies problemy zdrowotne i to nie pozwala ci schudnąć
gość gość 25.11.16, 22:23 cytuj link zgłoś

   
(8 - 5)
62%
Jeśli jesteś zdrowa to nie ma bata, żeby niskowęglowdanowa a wysokotłuszczowa i białkowa dieta nie zadziałała. Oczywiście ładujesz do niej duuużo warzyw, najlepiej zielonych, ok. 1 kg dziennie. Trochę ruchu (jak nie masz czasu to świetnie sprawdzi się coś typu tabata). Najważniejsze to kalorie, ma być ich DUŻO, tylko ok. 200-300 mniej niż zapotrzebowanie. Jak głodujesz poniżej tego to nigdy skutecznie nie schudniesz.
gość gość 25.11.16, 22:30 cytuj link zgłoś

   
(6 - 11)
35%
Ja mogę polecić jeść dużo warzyw, przede wszystkim zielonych. Co najmniej kilka liści sałaty dziennie i do tego jakiś ogórek. Tak naprawdę chodzi o to, żeby organizm spalał tłuszcz, a nie go magazynował. To czy organizm spala komórki tłuszczowe czy je magazynuje zależy od prawidłowego poziomu hormonów w ciele. Niestety 97 % osób ma zaburzony poziom hormonów i zamiast chudnąć tyje, nawet jak stara się zdrowo odżywiać. Dopiero jak pozbędziesz się hormonów odpowiedzialnych za magazynowanie komórek tłuszczowych i zaczniesz wytwarzać hormony odpowiedzialne za spalanie tłuszczu to kilogramy zaczną znikać. To wszystko się robi przez odpowiednią dietę i właśnie w niej podstawą są zielone warzywa, dlatego jedź ich dużo, właściwie tyle ile się da, nie ma limitów. Więcej na blogu http://fitnesowiec.pl/jak-szybko-schudnac
kasiabanska80 kasiabanska80   27.11.16, 19:30 cytuj link zgłoś

   
(10 - 11)
48%
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
WON kuurvva twoja spammmerska MAĆ!!!
gość gość 27.11.16, 19:48 cytuj link zgłoś


 
Zaloguj