Liczba pytań: 594471

Liczba odpowiedzi: 5988184

Kategoria: Dowolny temat
(22 odpowiedzi)
gość
Pytanie zadaje: gość [15.05.2013]

Czy ćwiczenia z Ewą Chodakowską pozwalają schudnąć?

Muszę się wreszcie zabrać za siebie. Powiedzcie czy ćwiczenia z Ewą Chodakowską pozwalają schudnąć, oczywiście przy zachowaniu diety. Gdybym ćwiczyła codziennie.

Najlepsza odpowiedź
   
(2 - 1)
67%
No co za pytanie, pewnie że tak. Nie tylko ćwiczenia z Ewą, choćby jakiekolwiek - żeby był ruch. Nie zaczynaj ćwiczyć codziennie, jeśli wcześniej tego nie robiłaś, bo przeforsujesz organizm. Powoli zwiększaj liczbę treningów w tygodniu, ale na początku daj mięśniom czas na odpoczynek i regenerację.
gość  gość 15.05.2013 cytuj zgłoś


Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Pozostałe odpowiedzi
   
(2 - 3)
40%
nie, pozwalaja zgrubnac. co za glupie pytanie.
gość gość 15.05.13, 09:44 cytuj link zgłoś

   
(3 - 5)
38%
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
gość gość 15.05.13, 09:44 cytuj link zgłoś

   
(2 - 1)
67%
No co za pytanie, pewnie że tak. Nie tylko ćwiczenia z Ewą, choćby jakiekolwiek - żeby był ruch. Nie zaczynaj ćwiczyć codziennie, jeśli wcześniej tego nie robiłaś, bo przeforsujesz organizm. Powoli zwiększaj liczbę treningów w tygodniu, ale na początku daj mięśniom czas na odpoczynek i regenerację. No co za pytanie, pewnie że tak. Nie tylko ćwiczenia z Ewą, choćby jakiekolwiek - żeby był ruch. Nie zaczynaj ćwiczyć codziennie, jeśli wcześniej tego nie robiłaś, bo przeforsujesz organizm. Powoli zwiększaj liczbę treningów w tygodniu, ale na początku daj mięśniom czas na odpoczynek i regenerację.
gość gość 15.05.13, 09:44 cytuj link zgłoś

   
(2 - 1)
67%
Pewnie,że tak. Ja cwicze ponad miesiąc i schudlam 5kg. To zadna dieta cud,tylko zdrowszy tryb zycia :-)
gość jaa 15.05.13, 09:44 cytuj link zgłoś

   
(1 - 0)
100%
Pozwalają.
gość gość 15.05.13, 09:44 cytuj link zgłoś

   
(1 - 0)
100%
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.


A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?
gość gość 15.05.13, 09:45 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Tak możesz, ale ja wolę tećwiczenia
gość gość 15.05.13, 09:46 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?

moze jest bardzo niska ;)
gość gość 15.05.13, 09:46 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?

Dieta ulozona byla przez dietetyka.mialam guzka tarczycy duze problemy z tarczyca i musial zajac sie mna lekarz. A dieta nisko tluszczowa.
gość pelagia 15.05.13, 09:47 cytuj link zgłoś

   
(1 - 1)
50%
gość
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?
moze jest bardzo niska ;)

Teraz waze 49kg.168cm.
gość pelagia 15.05.13, 09:49 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
To zależy.Ja nie schudłam zbytnio ale ciało mam jędrne i wyrzeźbione.
gość gość 15.05.13, 09:50 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Ja cwicze ponad miesiac, fakt ze waga stoi w miejscu ale cialo widocznie sie zmienia, wiec szalu nie ma, ale I tak zmiana na plus. Tyle ze ja mam "tylko" 3 kg do zgubienia, a wczesniej nie cwiczylam, wiec wiadomo ze miesnie waza...a Ewka sama mowi zeby sie nie wazyc tylko mierzyc...
gość gość 15.05.13, 09:53 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
pelagia
gość
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?
moze jest bardzo niska ;)
Teraz waze 49kg.168cm.

Wszystko fajnie ale Twoje BMI to wychudzenie (17.38) jaki dietetyk zgadza sie na taka wage?
gość gość 15.05.13, 09:57 cytuj link zgłoś

   
(0 - 1)
0%
gość
pelagia
gość
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?
moze jest bardzo niska ;)
Teraz waze 49kg.168cm.
Wszystko fajnie ale Twoje BMI to wychudzenie (17.38) jaki dietetyk zgadza sie na taka wage?

Nie no ja diete zakonczylam 3 lata temu poprostu to moja decyzja, dobrze sie czuje z taka waga.
gość pelagia 15.05.13, 10:00 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
pelagia
gość
pelagia
gość
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?
moze jest bardzo niska ;)
Teraz waze 49kg.168cm.
Wszystko fajnie ale Twoje BMI to wychudzenie (17.38) jaki dietetyk zgadza sie na taka wage?
Nie no ja diete zakonczylam 3 lata temu poprostu to moja decyzja, dobrze sie czuje z taka waga.

A no to rozumiem, a jezeli Ty sie dobrze z taka waga czujesz I jestes zdrowa to najwazniejsze...ale jak sobie pomysle ze ja mam BMI ponad 20 I tez chce troszke schudnac, ale przy BMI 17 to by chyba Auschwitz byl;-)
gość gość 15.05.13, 10:08 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
pelagia
gość
pelagia
gość
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?
moze jest bardzo niska ;)
Teraz waze 49kg.168cm.
Wszystko fajnie ale Twoje BMI to wychudzenie (17.38) jaki dietetyk zgadza sie na taka wage?
Nie no ja diete zakonczylam 3 lata temu poprostu to moja decyzja, dobrze sie czuje z taka waga.
A moglabys wytlumaczyc od czego trzeba zaczac, chodiz mi o cwiczenia? Sa gdzies w internecie? Ktore Ty robilas? Bo ja sie w tym nie orientuje :)
gość gość 15.05.13, 10:10 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
gość
pelagia
gość
pelagia
gość
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?
moze jest bardzo niska ;)
Teraz waze 49kg.168cm.
Wszystko fajnie ale Twoje BMI to wychudzenie (17.38) jaki dietetyk zgadza sie na taka wage?
Nie no ja diete zakonczylam 3 lata temu poprostu to moja decyzja, dobrze sie czuje z taka waga.
A moglabys wytlumaczyc od czego trzeba zaczac, chodiz mi o cwiczenia? Sa gdzies w internecie? Ktore Ty robilas? Bo ja sie w tym nie orientuje :)
zacznij od skalpel jak poprawi ci sie kondycja przejdz o killera.
gość pelagia 15.05.13, 10:11 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
pelagia
gość
pelagia
gość
pelagia
gość
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?
moze jest bardzo niska ;)
Teraz waze 49kg.168cm.
Wszystko fajnie ale Twoje BMI to wychudzenie (17.38) jaki dietetyk zgadza sie na taka wage?
Nie no ja diete zakonczylam 3 lata temu poprostu to moja decyzja, dobrze sie czuje z taka waga.
A moglabys wytlumaczyc od czego trzeba zaczac, chodiz mi o cwiczenia? Sa gdzies w internecie? Ktore Ty robilas? Bo ja sie w tym nie orientuje :)
zacznij od skalpel jak poprawi ci sie kondycja przejdz o killera.
A gdzie znajde ten skalpel?
gość gość 15.05.13, 10:14 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
gość
pelagia
gość
pelagia
gość
pelagia
gość
gość
pelagia
Pewnie w 3 mies i tydzien schudlam 23kg. Zdrowa dieta i 6 razy w tyg.cwiczenia i waga w koncu pokazala 47kg.
A jaką dietę stosowałaś? Napiszesz coś więcej? A tak swoją drogą waga 47 kilogramów jest niewielka, nie jesteś za chuda?
moze jest bardzo niska ;)
Teraz waze 49kg.168cm.
Wszystko fajnie ale Twoje BMI to wychudzenie (17.38) jaki dietetyk zgadza sie na taka wage?
Nie no ja diete zakonczylam 3 lata temu poprostu to moja decyzja, dobrze sie czuje z taka waga.
A moglabys wytlumaczyc od czego trzeba zaczac, chodiz mi o cwiczenia? Sa gdzies w internecie? Ktore Ty robilas? Bo ja sie w tym nie orientuje :)
zacznij od skalpel jak poprawi ci sie kondycja przejdz o killera.
A gdzie znajde ten skalpel?

W pisz na you tube skalpel ewa codakowska i juz ci wyskoczy tam wszystko
gość pelagia 15.05.13, 10:22 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
ciekawy wywiad z Ewką:)
http://kobieta.wp.pl/gid,15712(...)riazdjecie.html
gość gość 10.06.13, 15:46 cytuj link zgłoś

12

 
Zaloguj

Dodaj zdjęcia lub inne pliki »