Liczba pytań: 587277

Liczba odpowiedzi: 5917380

Kategoria: Dowolny temat
(26 odpowiedzi)
gość
Pytanie zadaje: gość [02.05.2013]

Jakie owoce na diecie

hej dziewczyny jakie owoce powinno sie jesc na diecie a jakich unikac?? mam do zgubienia 5kg odzywiam sie zdrowo , ale po 16 czuje maly glodek czym moge go zagluszyc??

Najlepsza odpowiedź
   
(4 - 0)
100%
Nie owocami, tylko np. twarogiem z rzodkiewką. Albo sałatką z zieleniny z piersią kurczaka, tuńczykiem czy jajkiem plus winegret.
gość  gość 02.05.2013 cytuj zgłoś


Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Pozostałe odpowiedzi
   
(2 - 2)
50%
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
gość gość 02.05.13, 16:27 cytuj link zgłoś

   
(4 - 0)
100%
Nie owocami, tylko np. twarogiem z rzodkiewką. Albo sałatką z zieleniny z piersią kurczaka, tuńczykiem czy jajkiem plus winegret. Nie owocami, tylko np. twarogiem z rzodkiewką. Albo sałatką z zieleniny z piersią kurczaka, tuńczykiem czy jajkiem plus winegret.
gość gość 02.05.13, 16:27 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
jabłkiem
gość gość 02.05.13, 16:28 cytuj link zgłoś

   
(1 - 0)
100%
Jak zjesz owoc to za pol godziny znowu będziesz glodna. Lepiej zjeść białko (chudy jogurt, bialy ser, trochę szynki)- wtedy nie będziesz głodna przez następne kilka godzin.
gość gość 02.05.13, 16:28 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Grapefruit.jabla. Unikaj banany
gość gość 02.05.13, 16:28 cytuj link zgłoś

   
(1 - 0)
100%
Być na diecie to nie znaczy nic nie jeść. Po 16 to spokojnie możesz sobie jakieś lekkie danie zaserwować.
Same owoce nie zaspokoją potrzeb organizmu.
gość gość 02.05.13, 16:28 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
lepiej warzywami niz owocami-bo maja duzo cukrow..unikaj mango,ananasa,bananow.. mozesz jesc truskawki,arbuza,melona np.. a najlepiej to ogorki,pomidory,marchewka,seler naciowy-lekki dip:)
gość gość 02.05.13, 16:28 cytuj link zgłoś

   
(2 - 1)
67%
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P
gość gość 02.05.13, 16:29 cytuj link zgłoś

   
(1 - 1)
50%
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P

A Ty jadasz kolację do Wiadomościach ?
gość gość 02.05.13, 16:30 cytuj link zgłoś

   
(1 - 2)
33%
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P


ale na diecie po 18 nie powinno sie juz jesc.

autorko-unikaj tez awokado:)
gość gość 02.05.13, 16:30 cytuj link zgłoś

   
(1 - 1)
50%
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P


Jednak przy odchudzaniu nie powinno sie jesc poznym wieczorem juz nic, metabolizm jest wtedy wolniejszy i odklada sie wiecej tluszczu w naszym ciele.
gość gość 02.05.13, 16:31 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Ja jestem na surowej diecie , ale wieczorem to tylko warzywa lub orzechy Jem ....
gość ....... 02.05.13, 16:31 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
arbuzy
gość gość 02.05.13, 16:32 cytuj link zgłoś

   
(4 - 1)
80%
LadyMacabre
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P
ale na diecie po 18 nie powinno sie juz jesc. autorko-unikaj tez awokado:)
bullshit- ostatni posilek na 2-3 godziny przed spaniem, jak sie czuje glod to NAELZY cos zjesc, inaczej zwalniasz metabolizm. Co do awokado- faktycznie ma sporo kalorii, ale zawiera mnostwo dobrego tluszczu, ktory (o ironio) podobnie jak olej lniany wyrownuje poziom kwasow tluszczowych nasyconych do nienasyconych i ulatwia odchudzanie. Nawet podczas diety 1 awokado w tygodniu dziala cuda.
gość gość 02.05.13, 16:33 cytuj link zgłoś

   
(2 - 0)
100%
LadyMacabre
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P
ale na diecie po 18 nie powinno sie juz jesc. autorko-unikaj tez awokado:)
awokado ma dobry tluszcz , tak Samo jak orzechy , powinno sie jesc awokado I banany tez sa ok . Ja Jem 1 awokado dziennie I chudne ;)
gość ....... 02.05.13, 16:33 cytuj link zgłoś

   
(2 - 0)
100%
gość
LadyMacabre
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P
ale na diecie po 18 nie powinno sie juz jesc. autorko-unikaj tez awokado:)
bullshit- ostatni posilek na 2-3 godziny przed spaniem, jak sie czuje glod to NAELZY cos zjesc, inaczej zwalniasz metabolizm. Co do awokado- faktycznie ma sporo kalorii, ale zawiera mnostwo dobrego tluszczu, ktory (o ironio) podobnie jak olej lniany wyrownuje poziom kwasow tluszczowych nasyconych do nienasyconych i ulatwia odchudzanie. Nawet podczas diety 1 awokado w tygodniu dziala cuda.
dokladnie :) olej lniany dodaje codziennie rano do zielonych szejkow :D
gość ....... 02.05.13, 16:35 cytuj link zgłoś

   
(2 - 1)
67%
gość
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P
A Ty jadasz kolację do Wiadomościach ?
Ja jadam kolację ok. 21.30-22, bo chodzę spać ok. północy, a kolację je się ok. 2 godzin przed snem. Inaczej spowalnia się metabolizm, nie wspominając o tym, że głodna bym nie zasneła.
gość gość 02.05.13, 16:36 cytuj link zgłoś

   
(0 - 1)
0%
.......
LadyMacabre
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P
ale na diecie po 18 nie powinno sie juz jesc. autorko-unikaj tez awokado:)
awokado ma dobry tluszcz , tak Samo jak orzechy , powinno sie jesc awokado I banany tez sa ok . Ja Jem 1 awokado dziennie I chudne ;)
banany sa najbardziej szkodliwe. Maja mnostwo wegoldowanow
gość gość 02.05.13, 16:37 cytuj link zgłoś

   
(2 - 0)
100%
LadyMacabre
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P
ale na diecie po 18 nie powinno sie juz jesc. autorko-unikaj tez awokado:)
Bzdura, jedno i drugie. Ostatni posiłek powinien być ok. 2 godzin przed snem, a awokado to zdrowe tłuszcze, bardzo potrzebne skórze i hormonom (nawiasem mówiąc, dieta czy nie, z tłuszczy powinno pochodzić ok. 30% dziennej dawki kalorii).
gość gość 02.05.13, 16:37 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
gość
.......
LadyMacabre
gość
gość
Po 16 jeszcze powinnas zjesc lekka kolacje a nie zapychac sie cukrem w owocach.
Na kolację to deko wcześnie, chyba, że autorka chodzi spać po dobranocce :P
ale na diecie po 18 nie powinno sie juz jesc. autorko-unikaj tez awokado:)
awokado ma dobry tluszcz , tak Samo jak orzechy , powinno sie jesc awokado I banany tez sa ok . Ja Jem 1 awokado dziennie I chudne ;)
banany sa najbardziej szkodliwe. Maja mnostwo wegoldowanow
i do tego maja mnóstwo potasu i cynku, ktory min. uelastycznia skore podczas odchudzania. Samo zuoooo :D
gość gość 02.05.13, 16:39 cytuj link zgłoś

12

 
Zaloguj

Dodaj zdjęcia lub inne pliki »