Liczba pytań: 577484

Liczba odpowiedzi: 5823063

(9 odpowiedzi)
gosiaczek024
Pytanie zadaje: gosiaczek024   [18.06.2010]

Dieta bialkowa

dziewczyny stosowalyscie? jesli tak to powiedzcie czy jest dobra i co jadlyscie;) bo chyba sie na nia skusze;)

Pokaż odpowiedzi użytkownika (1) »


Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Odpowiedzi
   
(0 - 0)
0%
ja moze sie powtarzam ale jestem na niej 2 miesiace.schudlam 7kg.przyzwyczailam sie do niej i narazie niczego mi nie brakuje.jem serki wiejskie,drobiowe wedliny,wedzone ryby,jogurty,co pare dni wlaczam warzywa.jestem najedzona a czasem nawet przejedzona a waga leci w dol.popijam sobie cole light,wode i mleko.polecam ja jesli zalezy komus na szybkim efekcie.
Milutka30 Milutka30   18.06.10, 21:50 cytuj link zgłoś

   
(1 - 1)
50%
Ja się trzymam z dala od diet. Najlepsza siłownia i basen i umiarkowanie w jedzeniu. Mogę podać 2 przykłady:
1. Dieta Kopenhaska: niby taka cudowna i efekt są oszałamiające ale ktoś mi bliski stosując tą diete o mały włos nie przypłacił to utratą zdrowia ( prawda jest taka że lekarze z Kopenhagi tego nie wymyślili nie mówiąc o tym że nie podpisują się pod tym)

2. dieta Dukana: też znajoma mi osoba stosowała tą dietę i niestety ale nie dość że przytyła dwukrotnie to do tego mówi że to dieta CUD: "CUD ŻE ŻYJE"!! Ma chore nerki i cukrzyce
gość gość 18.06.10, 21:51 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Milutka30
ja moze sie powtarzam ale jestem na niej 2 miesiace.schudlam 7kg.przyzwyczailam sie do niej i narazie niczego mi nie brakuje.jem serki wiejskie,drobiowe wedliny,wedzone ryby,jogurty,co pare dni wlaczam warzywa.jestem najedzona a czasem nawet przejedzona a waga leci w dol.popijam sobie cole light,wode i mleko.polecam ja jesli zalezy komus na szybkim efekcie.


a mozesz podac przykladowe swoje menu??
gosiaczek024 gosiaczek024   18.06.10, 21:53 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
a mozesz podac przykladowe swoje menu?? [/autor]

Rano płatki (znanej z firm) na mleku, a reszta menu to mój Thermomix (gotuję sobie posiłki na parze, nie używam cukru ani soli, mąka tylko orkiszowa :). 4 razy w tygodniu siłownia i co sobota basen (min. 2h)
gość gość 18.06.10, 21:56 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
jak dla mnie to super dieta,jestem najedzona a waga leci w dół:)w sumie schudłam 11 kg i teraz jestem w fazie utrwalania wagi.jadłam i pilam to samo co pisze milutka 30 plus wolowine .
twinnsmama twinnsmama   18.06.10, 21:57 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Rano płatki (znanej z firm) na mleku, a reszta menu to mój Thermomix (gotuję sobie posiłki na parze, nie używam cukru ani soli, mąka tylko orkiszowa :). 4 razy w tygodniu siłownia i co sobota basen (min. 2h) [/autor]

Aaaa i 0 białego pieczywa, ziemniaków (zamiast surówki)
gość gość 18.06.10, 21:58 cytuj link zgłoś

   
(1 - 1)
50%
Dieta Dukana powinna być stosowana pod nadzorem lekarza, pierwsze co to osłabia nerki. Tu sie zgadzam z poprzednią wypowiedzią.
gość gość 18.06.10, 22:00 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
No ja właśnie dzisiaj zaczęłam ją stosować więc jeszcze nie mogę nic na temat jej skuteczności powiedzieć. Na śniadanko jogurt naturalny i dwa jajka, na obiad pierś z kurczaka (z grilla), na kolacje plasterek chudej szynki i trochę tuńczyka z puszki, ale w sosie własnym, nie w oleju. No i 2 litry wody. Polecam książkę 'Nie potrafię scudnąc' Dr Dukana, wszystko dokładnie opisane.
A co do chorych nerek to nie ma takiej opcji pod warunkiem, że pije się min 1,5 litra wody.
gość gość 18.06.10, 22:04 cytuj link zgłoś

   
(0 - 2)
0%
Stosujcie sobie te diety ale potem nie placzcie
gość gość 18.06.10, 22:04 cytuj link zgłoś


 
Zaloguj

Dodaj zdjęcia lub inne pliki »