Liczba pytań: 577830

Liczba odpowiedzi: 5826061

Kategoria: Dowolny temat
(17 odpowiedzi)
gość
Pytanie zadaje: gość [02.06.2011]

Ile mozna schudnac na Dukanie

moze ktos stosowal i jak to na niego podzialalo?mam wesele w sierpniu(nie swoje:))i zostalo 2 miesiace moze ktos orientacyjnie podac jakie u niego byly rezultaty

Najlepsza odpowiedź
   
(2 - 1)
67%
podobno w ciagu 2tygodni do 6kg ale czytalam o tym nie stosowlalam jej mysle na dieta south beah (plaz poludnowych)
gość  gość 02.06.2011 cytuj zgłoś


Sortuj wg: najstarszych / najnowszych / najlepszych
Pozostałe odpowiedzi
   
(2 - 6)
25%
Dukan to strasznie nie zdrowa dieta.Jak już zaczniesz ją stosować to powinnać jechać n niej do końca życia bo jak przerwiesz to efekt Jo-Jo murowany.Sama nie stosowłam ale słyszałam że sporo można schudnąć.
gość Gość 02.06.11, 12:17 cytuj link zgłoś

   
(2 - 1)
67%
podobno w ciagu 2tygodni do 6kg ale czytalam o tym nie stosowlalam jej mysle na dieta south beah (plaz poludnowych) podobno w ciagu 2tygodni do 6kg ale czytalam o tym nie stosowlalam jej mysle na dieta south beah (plaz poludnowych)
gość gość 02.06.11, 12:18 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
na diecie brzuchstop (sama stosowałam) w dwa miesiące jak się naprawdę ostro wezmiesz to możesz schudnąć nawet-nie przesadzam- 20kg
gość gość 02.06.11, 12:23 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
gość
na diecie brzuchstop (sama stosowałam) w dwa miesiące jak się naprawdę ostro wezmiesz to możesz schudnąć nawet-nie przesadzam- 20kg

co to znaczy brzuch stop?tak nazywasz dukana czy co
gość gość 02.06.11, 12:25 cytuj link zgłoś

   
(0 - 1)
0%
nie..., wpisz w google brzuchstop- to wyjdzie Ci strona z dietą
gość gość 02.06.11, 12:35 cytuj link zgłoś

   
(1 - 1)
50%
Gość
Dukan to strasznie nie zdrowa dieta.Jak już zaczniesz ją stosować to powinnać jechać n niej do końca życia bo jak przerwiesz to efekt Jo-Jo murowany.Sama nie stosowłam ale słyszałam że sporo można schudnąć.

Ale głupota. Jak sama nie stosowałaś to się nie wypowiadaj. Przede wszystkim jeśli jedynym Twoim argumentem jest to, że trzeba ją stosować do końca życia to gratuluję! Normalnie odkryłaś Amerykę! Pragnę przypomnieć że z większością tych "cud-diet" - kopenhadzka, southbeach, itp. trzeba się liczyć że po zakończeniu diety będzie efekt jo-jo. W przeciwieństwie do nich Dukan od razu mówi że jest to nie dieta, a zmiana żywienia na całe życie. Polecam przeczytać jego książkę i dopiero wtedy zdecydować czy to dieta dla Ciebie.
Ja ją stosowałam i jestem zadowolona, chociaż nie schudłam tak dużo jakbym chciała. Niemniej waga się utrzymywała. Teraz jestem w ciąży i dlatego sobie odpuściłam, mimo że można Dukana stosować w ciąży. Moje lenistwo zwyciężyło po prostu, ale po ciąży wracam do Dukana.
gość aneta 02.06.11, 12:49 cytuj link zgłoś

   
(1 - 3)
25%
Takie diety są przeważnie bardzo wyniszczające a przeprowadzanie ich na "własną rękę" bez konsultacji z lekarzem jest bardzo niebezpieczne. Jeśli jednak ktoś się zdecyduje na dietę to tylko pod warunkiem,że ktoś kto się na tym zna nad tym czuwa. Niektóre ośrodki spa ( np primaveraspa) posiadają specjalnie ułożony plan dietetyczny, który dobiera się indywidualnie. To na pewno bezpieczna opcja
gość fikmik 02.06.11, 13:04 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Witam. jestem na diecie od jakieos czasu lecz ciagle nie moge wytrwac tyle co sie powinno :P uwazam ze wszystkie diety sa niezdrowe jesli sie nie stosuje ich madrze. chce podkreslic ze wysokotluszczowe posilki tez sa niezdrowe. nie rozumiem takiej panbi dietetyk co wypowiada sie o tej diecie ze jaka niby jest zla a chce powiedziec ze moja bratowa bardzo duzo pieniadzy wydala na takiego madrego dietetyka i dala mi ta diete...
dieta prawie sie nie rozni od diety P. Dukana poza tym ze w sklad tamtej diety wchodza owoce poza tym wszystko jest tak samo. pani dietetyk twierdzi ze bialko jest strasznie szkodliwe to pytanie takie do tej pani dietetyk... Dlaczego w swojej diecie tez karze jesc jajka i drob hehe mormalnie sama sobie zaprzecza. ja wchodzac na diete P. Dukana wazylam 103 kg. po 10 dni proteinowki czulam sie slabo dlatego zabrania sie wysilkow szczegolnych na diecie i tak jak pisalam to po 10 dniach fazy uderzeniowej spadlo mi prawie 7 kg, po kolejnych 2 tyg fazy naprzemiennej czyli fazy II czulam sie juz dobrze nic mi sie nie dzialo mojo cialo czulo sie lekko i pierwszy raz od dlugiego czasu nie mialam tzn zadyszki wchodzac na 2 pietro do tesciowej. Na etapie 4 tyg trwania diety moja waga wynosila 86 kg. Lecz... niewytrwalam. wesele w rodzinie spowodowalo powrut do starych zwyczajow. teraz po czasie kiedy moja waga ciagle szla w gore czyli okolo 2 miesiacach bez diety waze wiecej tzn 93 kg. za 2-3 dni wchodze znow na diete dukana jesli ktos zainteresowany to zapraszam na strone http://dietadukana.socjum.pl/ tam molzemy sie na schoutbox porozmawiac wymienic sie zdaniami oraz sie nawzajem wspierac i pilnowac :) pozdrawiam .
gość sylwia 16.08.11, 22:00 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
a i dodac chcialam ze jak zaczynalam pierwszy raz diete bylam robic sobie badania krwi poniewaz zaleca sie. moje badania byly znakomite tzn ksiazkowe cisnienie bylo wyzsze troche niz powinno teraz badania krwi bez zmiat tez ksiazkowe a cisnienie dobre tez ksiazkowe ;) przez faze 1 czulam sie zle ale to z powodu braku cukru oraz weglowodanow po 10 dniach organizm sie przyzwyczail i bylo oki. Ja jesli chodzi o to co ja mysle to polecam ta dietke bo na rzadnej innej jak chudlam to chudlam w miesiacy okolo 2-3 kg jednak to na moja wage to bardzo malo i ta dieta jest najbardziejzadowalajaca dla mnie. mam nadzieje ze tym razem wytrwam. pierwszym razem mialam wiecej wsparcia i trwalam w diecie ale teraz nie mam wsparcia dlatego zapraszam na to socjum :)
gość sylwia 16.08.11, 22:05 cytuj link zgłoś

   
(1 - 0)
100%
Ja sie z tym nie zgodze !!! stosowalam duzo diet i w kazdych bylo glodzenie sie malo posilkow zawroty glowy najlepiej jest kupic ksiazke i poczytac :) tak aby zrozumiec ja jestem dopiero 6 dni na diecie dukana i schudlam 7 kg :) nie lamie przepisow pije 3 l wody dziennie i jestem hapyy :D
gość Jadzia 01.02.12, 10:17 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Jestem na tej diecie od 4 dni , wspomagam się suplementem diety , jem tylko to co zalecił Dukan i schudłam 5 kg :) pierwszy etap zamierzam prowadzić 10 dni , mój zamierzony cel 20 kg mniej więc jeszcze 15 :) jak się chce to można wszystko :) ...
gość gość 06.06.12, 15:01 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Dziwnie dużo zrzucacie na Dukanie w te parę dni, nie podajecie też wagi początkowej. Uwierzę, że gubicie 5 czy 7 kg w parę dni ale przy wadze +/- 100 kg. Nie możliwe jest to natomiast gdy ktoś waży 60 kg i chce trochę zrzucić. Sama zaczynałam od 75 kg i w 5 dni zeszło 3 kg - co i tak było dużym spadkiem. Inne osoby z którymi dzieliłam się doświadczeniem na założonym forum gubiły nawet mniej przy tej samej wadze startowej.
gość gość 28.01.13, 13:50 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
hej. jestem na diecie 5 dni, schudłam jakieś 2.5kg. waga przed 76.5, teraz 74.2. także jest ok. cieszę się i polecam. warto spróbować. mój cel to 60kg...trzymam również kciuki za Was :) oby nam się udało :)
gość fiona 19.03.13, 20:19 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
zaczelam stosowac ta diete i jak narazie efektow brak , face uderzeniowa stosuje juz 5 dzien i shcudlam dopiero 1,5 kg ;// takze jak to robicie ze chudniecie az tak duzo?
gość gość 28.03.13, 19:25 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
ja przerwałam ;) ale od wtorku znowu robie uderzeniową. ja schudłam w 7 dni 4kg. ale już od 18 nic nie jadłam, no tradycyjnie woda itd... uda się, 3mam kciuki ;)
gość fiona 31.03.13, 00:48 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
ja jestem na dukanie od 12.06 .13 na pierwszej fazie byłam 5 dni zrzuciłam 4kg teraz jestem na II i już ma kolejne 5 za sobą od wczoraj włączyłam do diety ćwiczenia po to aby wzmocnić efekty diety jak do tą czuję się świetnie a właściwie coraz lepiej i polecam stronkę z przepisami www.dukania.pl
gość gość 04.07.13, 18:26 cytuj link zgłoś

   
(0 - 0)
0%
Tabletki na odchudzanie - bit.ly/YNIf7m
Złożyłem zamówienie i dostałem je na czas, a tabletki działają świetnie.
Maria47822 Maria47822   04.10.13, 13:42 cytuj link zgłoś


 
Zaloguj

Dodaj zdjęcia lub inne pliki »